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Wissen · Für Fachkräfte

Wie schütze ich mich als Coachin vor Erschöpfung?

Erschöpfung entsteht in diesem Beruf selten durch die Menge der Termine, sondern durch das ständige Suchen. Wer bei jedem Kind neu ausprobiert, verbraucht deutlich mehr Energie als jemand, der früh weiß, womit er arbeitet.

Hinzu kommt die eigene Konstitution. Nicht jede Fachkraft hat gleichbleibende Energie zur Verfügung, und wer gegen die eigene arbeitet, zahlt doppelt.

Im Human Design beschreibt der Energietyp, ob dauerhafte Arbeitsenergie vorhanden ist oder ob in Wellen gearbeitet werden sollte.

Praktisch hilft, die eigene Belastungsgrenze als Arbeitsgrundlage zu behandeln statt als Schwäche.

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