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Wissen · Essen

Mein Kind isst nur wenige Lebensmittel. Ist das normal?

Eine enge Auswahl ist bei Kindern verbreitet und meist vorübergehend. Auffällig wird es, wenn die Auswahl über längere Zeit sehr klein bleibt, wenn ganze Nahrungsgruppen fehlen oder wenn körperliche Auffälligkeiten dazukommen. Dann gehört es abgeklärt.

Unabhängig davon lohnt der Blick auf die Bedingungen. Manche Kinder essen weniger, weil ihnen die Umgebung nicht passt, nicht das Lebensmittel.

Häufig hilft, die Anzahl der Reize beim Essen zu senken. Weniger Gespräch, weniger Bewegung im Raum, weniger gleichzeitige Auswahl.

Bei anderen Kindern ist es genau umgekehrt: Sie essen mehr, wenn etwas läuft und sie nicht im Mittelpunkt stehen.

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